Utvidga ditt energi fält med hjälp av instrumentell musik.
Gillar du hårdrock och gärna lyssnar på denna form av musik!
Hårdrock aktiverar ditt rotchakra och det sexuella inom dig.
Du jobbar med energin i denna röda chakra.
Vill du däremot skapa mer av att älska dig själv, det gula chakrat så är det stränginstrument som gäller. Lyssna på instrumentell gitarrmusik, gärna lugn musik som, öppnar upp det gula chakrat, så att du kan älska dig själv.
Kärlekens uppvaknande sker med hjälp av flöjtens energi. Det gröna chakrat aktiveras när du lyssnar på mjuka toner som flöjtens musik vibrerar ut.
När du vill öppna upp kronchakrat, (det lila ljuset)så är ljudet av piano eller klockor som pinglar med deras energier som flödar ut och utvidgar ditt chakra.
Lyssna gärna mer på musik där ingen sjunger då du inte aktiverar dina tankar.
Tanken skall ju stillas, så mycket det bara går, varje dag.
Testa även att bara lyssna på vinden, vattnet, fågelsång och meditera gärna i dessa element så att du vidgar energierna runt dig.
Vikten av att älska dig själv.
Självkärlek är när du sätter dig själv i första hand utan att skada andra med det du gör.
När du däremot gör saker och ting åt andra för att du förväntar dig något åter t ex när du behöver ett tack eller bekräftelse, då är du självisk på det sätt som gör att du inte älskar dig själv och inte är nöjd med dig själv.
När du tjänar andra för att må bra är också själviskt negativt.
Däremot när du tjänar andra, utan baktankar och inte känner att du måste få ett tack eller för att du skall må bra, du gör det för att du VILL!
Jag läste en artikel av, Professorn i neurokemi vid Göteborgs Universitet Rolf Ekman Detta vill jag dela med mig av till dig.
Ta gärna in detta och börja att förändra ditt liv!
Hela vår kultur är i fara. Professorn i neurokemi vid Göteborgs Universitet Rolf Ekman anser att vi de senaste decennierna har vi i den industrialiserade världen byggt upp ett självdestruktivt samhälle som bryter ner sina egna medborgare. Ett ”kamikaze samhälle” Jo, det är det han menar, och så talar han om ”Homo konsumensis”, Farbror von Anka syndrom och om behovet av en ny ”produktiv humanism”, ett samhälle i människans tjänst. Först drabbas hjärnan, tror Rolf Ekman själv. Man vet att hippocampus, som styr delar av minnesfunktionen, och de två pannloberna, som styr vår personlighet, krymper hos de med själslig anorexi. De försvagas strukturellt, det vill säga hjärnceller försvinner och dör, och funktionellt, det vill säga hjärnceller som är kvar fungerar annorlunda än förut. Minnet blir sämre, känslorna blir avtrubbade, empatiförmågan sjunker, det blir svårt med relationer, humör, vila, tankeverksamhet. Sedan drabbas hjärtat, immunförsvaret och därmed övriga delar av kroppen. Det ger hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes, magproblem, ryggont, huvudvärk, sovstörningar, depressioner. Listan kan nästan göras oändlig. Det är en folksjukdom med många olika symtom, säger han.
Vi människor försöker att fly från den här verkligheten genom att göra följande:
* Unga människor dör utan synbar anledning i plötslig vuxendöd.
* Självmordsförsöken ökar med flera 100% bland våra ungdomar.
* ”Lyckopillren” ökar med flera 100% bland våra 10 – 20 åringar.
* Alla sorters drogmissbruk ökar bland barn, ungdomar och vuxna i vårt land.
* De flesta av våra barn och ungdomar lider av svåra stressymptom såsom ständig huvudvärk, sömnsvårigheter, ryggont, svåra depressioner och ökat våld.
* Alla former av ätstörning ökar bland våra barn och ungdomar.
* Spelmissbruket ökar katastrofalt.
* Nya epidemiologiska prognoser förutspår att den vanligaste dödsorsaken bland 20 till 40-åringar inom en snar framtid kommer att vara just hjärt- och kärlsjukdomar, samt depression med självmord som följd.
* Fertiliteten i hela västvärlden sjunker drastiskt. Männens spermie produktion och kvalitet har halverats. Kvinnor får allt svårare att bli gravida. Carl Djerassi, mannen som uppfann p-pillren, sa till Rolf Ekman på en konferens: ”Sedan 50-talet har vi försökt förhindra graviditeter, nu får vi koncentrera oss på att främja dem”.
42 procent av alla våra barn och ungdomarna i Sverige mår inte bra. Höga krav och högt tempo leder till magont, huvudvärk och i sämsta fall självmord.
Barnens behov måste nu tas på allvar.
Det duger inte längre med undanflykter!
Att vuxna blir utbrända eller går in i väggen drabbar i växande omfattning vårt samhälle.
Vi står handfallna inför problemen.
Nu dras också våra barn in i samma negativa spiral.
Vi måste sätta stopp nu!
Då det är så att våra barn och ungdomar gör som vi gör inte som vi säger, alltså för att hjälpa våra barn och ungdomar till ett bättre liv så handlar det om att vi vuxna förändrar vår egen livsstil.
