Alla vet att andningen är viktig!Att andas är att leva.Hur andas du!Kan du säga att din andning fungerar perfekt! När vi sitter, ligger eller står så andas vi på olika sätt.Ett andetag kan vara långt eller kort.Du kanske andas genom näsan och munnen i vissa lägen och i ett annat läge så kanske du andas […]
Etikett: ångest
Kategorier
Ångest!
Vad är ångest! Hur skapas denna känsla i kroppen! Visste du att känslan ångest skapas av en tanke! Alltså, känslan ångest dyker inte upp helt av sig själv. En tanke skapar en känsla och inget annat. Det sker inte av sig själv. Och det kan bara vara du själv som skapar denna känsla, helt själv. […]